Hora da mãe

Tempo livre para os pais - por que é tão difícil?


Quando uma criança aparece, toda a atenção está focada nele. Que seria bom para ele, que ele se sentiria amado, limpo, seguro. Os pais estragam seus filhos de maneiras diferentes, compram brinquedos, roupas, lêem livros. Tudo para uma criança ... Às vezes esquecendo que, além de pais, ainda são pessoas, são mulher e homem, casamento, parceiros, amigos, vizinhos, têm seus próprios desejos, interesses e simplesmente precisam descansar.

O resto da infância é algo ruim?

Existem alguns crença de que a mãe não deve deixar seu filho. Parece certo para ela criar, cuidar da casa, trabalhar e se sentir maravilhosa por isso. Descansar da infância? Você não pode fazer isso!

Mas porque não? Um momento de relaxamento para si mesmo não é nada errado. Ir à piscina, ioga, massagem, cabeleireiro, esteticista, encontrar amigos não é crime!

Pense no que você gosta, o que vai fazer você se sentir bem? Roupão de banho e Netflix o dia todo? Andar de bicicleta? Lendo um livro? Tudo o que você precisa, você tem todo o direito de fazê-lo.

Ainda melhor vá com seu parceiro para um fim de semana romântico. Não precisa ser uma viagem longa, basta ir a algum lugar fora da cidade. Passar um tempo juntos, interessar-se, não falar de uma criança, de um lar, porque não é apenas uma criança que o conecta. Durma um pouco Não se apresse, pare, você tem o direito de fazê-lo. Relaxamento e maior conforto psicológico permitirão que você retorne às tarefas cotidianas com paixão e energia.

Tente encontrar pequenos prazeres. Recompense-se com pequenas coisas. Compre um vestido novo, esmalte, livro, jornal. Ao fazer compras, pense em si mesmo, não apenas na criança!

Como você encontra tempo para descansar?

Quando nos livramos dessa culpa terrível e injustificada e pensamos que realmente merecemos nosso tempo livre, surge a pergunta: com quem deixar a criança?

Geralmente, você pode contar com os avós, mas se eles moram longe ou trabalham sozinhos e nem sempre estão disponíveis - precisamos pensar em outra pessoa. Se não queremos necessariamente dar a criança a um cuidador, podemos pensar em nossos amigos, vizinhos.

Você tem bons contatos com uma das mães do playground? Seus filhos gostam um do outro? Talvez esta seja a melhor opção? Leve em conta que um dia você deve um favor semelhante, mas isso não é apenas uma opção boa e mutuamente benéfica? Ou talvez um vizinho próximo que você conheça bem e que seu filho goste? Seus irmãos adultos? Na verdade, existem muitas possibilidades, basta livrar-se da impressão de que uma criança não pode viver sem você.

Tempo livre, o que é isso?

Às vezes, quando vivemos com tarefas contínuas e o tempo todo é preenchido com tudo o que é possível da manhã à noite e, quando finalmente temos um dia de folga, não sabemos o que fazer.

O erro mais comum durante uma viagem de fim de semana sem uma criança é pensar constantemente se pode lidar com isso e ligar para a pessoa que cuida dele e perguntar se está tudo bem ou para lembrá-lo do que fazer a que horas.

Frio. Apenas relaxe.

O que você pode fazer por si mesmo? Além das sugestões mencionadas acima, lembre-se de esporte, mãe e pai.

Não há nada mais agradável para o corpo e espírito do que a atividade física. Cesta, vôlei, futebol - o esporte na empresa realmente melhora o humor e é um refresco agradável.

Não se esqueça da moda lembre-se não apenas da sua beleza interior, mas também da beleza externa. Tente não vestir uma camisa melhor, pense em suas roupas, enfatize o que há de melhor em você, faça por si mesmo, mas lembre-se de que olhares curiosos do sexo oposto são sempre bem-vindos. Eles agregam confiança e afetam positivamente nosso senso de beleza. O parceiro também ficará encantado. Como você está vestindo seu filho na moda - e ele provavelmente ainda não sabe o que é moda -, também seja um pai da moda.

Lembre-se de seu querido pai, passe algum tempo na companhia de adultos, com seu parceiro e amigos. Isso não significa que você é um pai ruim. Todo mundo precisa de um momento de descanso e tempo para si.